Chá para emagrecer rápido [Aprenda as receitas]

Para quem está buscando uma forma de emagrecer de forma rápida e fácil, vamos falar hoje aqui sobre uma maneira que é uma ótima opção para perder peso, os chás. Muitas dessas bebidas ajudam a eliminar toxinas no organismo que acabam atrapalhando na perda de peso e também ajudam acelerar o metabolismo. As ervas que …

Aumentar o Metabolismo – Descubra hábitos infalíveis

Sem dúvidas aumentar o metabolismo e perder gordura corpo é que muita gente busca, mas o que muitos não sabem é que isso pode ser mais fácil do que se imagina, pois com algumas mudanças de hábito principalmente na alimentação esse processo pode ser potencializado. Com algumas estratégias simples com por exemplo dormir bem, não …

Chás que ajudam emagrecer – Quais são os melhores e como funcionam?

Perder peso pode se tornar uma tarefa muito mais simples e prazerosa quando incluímos a dieta chás que ajudam a emagrecer que além manter a saúde durante esse processo ainda acrescentam muito mais sabor a rotina. Os chás são uma excelente forma de emagrecer rápido, mas além de deliciosas essas bebidas ainda trazem diversos benefícios …

Alimentos que emagrecem – Quais são e como eles ajudam?

Se você está tentando emagrecer, já deve ter se deparado com uma série de remédios, dietas, receitas milagrosas e alimentos que emagrecem espalhados pela internet, não é mesmo? Mas saiba que muitas vezes eles podem ser uma cilada. As dietas muito restritivas assim como o uso medicamentos para emagrecer podem trazer sérios riscos a saúde, …

Dieta Low Carb – O que é, Como fazer, Alimentos permitidos e Benefícios

Como se sabe a obesidade é considerada o mal do século e um caso de saúde pública e o número de pessoas que estão acima do peso aumenta mais a cada dia, existem algumas estratégias que podem ajudar a diminuir o peso e melhora a saúde como é caso da dieta low carb. O excesso …

Dieta Vegana –  Entenda o que é e quais são os seus benefícios

Certamente você já deve ter ouvido falar da conhecida alimentação vegetariana e seus adeptos, não é mesmo? Mas e sobre dieta vegana, você conhece e sabe como funciona? Se não, saiba que hoje esse artigo tirará as suas dúvidas. Antes de falarmos sobre a dieta precisamos entender o que é o veganismo e seus conceitos, …

Dieta da sopa funciona mesmo? – Benefícios e Como fazer

A dieta da sopa é um doa regimes mais conhecidos do Brasil e consiste em substituir uma ou mais refeições por um caldo, incluindo o consumo de alimentos leves e poucos calóricos durante o dia como frutas, iogurtes, carnes magras, chás além de muita água. Muito utilizada por quem quer fazer um detox no organismo …

Efeito Sanfona – O que é, Malefícios, Como Evitar e Solução

O efeito sanfona ou efeito ioiô como também é popularmente conhecido é um dos grandes problemas e mais comuns que as pessoas com sobrepeso ou obesas enfrentam, se emagrecer pode parecer difícil saiba que se manter magro é algo ainda mais desafiador. Ele acontece geralmente após o fim de uma dieta restritiva de emagrecimento fazendo …