Quando você está lutando com a perda de peso, há uma boa chance de que seu efeito de recuperação seja forte. Isso porque quando você está em um estado de espírito positivo, seus hábitos alimentares também são bons. Na verdade, quando você está em um estado de espírito positivo, é mais provável que você faça o que quer que seja que o faça feliz.
É por isso que, quando você está lutando para perder peso, é importante superar seus próprios níveis de conforto pessoal e entrar sem esforço no trabalho que o ajudará a perder peso da melhor maneira possível. Continue reading “Como não sofrer com o efeito sanfona”