Certamente você já deve ter ouvido falar da conhecida alimentação vegetariana e seus adeptos, não é mesmo? Mas e sobre dieta vegana, você conhece e sabe como funciona? Se não, saiba que hoje esse artigo tirará as suas dúvidas.
Antes de falarmos sobre a dieta precisamos entender o que é o veganismo e seus conceitos, diversas pesquisas já comprovaram que o consumo de carne está diminuindo cada dia mais ao redor do mundo e os vegetarianos por sua vez excluem esse tipo de alimento da sua dieta a muito tempo.
No entanto, no caso do veganismo os adeptos vão muito além disso eles excluem não somente as carnes, mas todo e qualquer tipo de alimento de origem animal da sua alimentação como por exemplo ovos, leite e derivados, mel, até mesmo alguns corantes, e consideram que o consumo de frutas e vegetais colaboram para a prevenção de doenças como a obesidade câncer, hipertensão por exemplo.
Além disso também não utilizam nenhum tipo de acessórios, objetos, maquiagens, cosméticos com insumos animal, roupas feitas com lã, couro, pelos naturais ou seda, produtos de limpeza e velas que tenham origem animal ou que foram testados em animais.
O veganismo é mais que um método de nutrição e sim um estilo de vida que tem como principal proposito não colaborar com o confinamento, exploração e abate de toda a vida animal e sim valorizar o seu bem-estar como também seus direitos tendo como principal objetivo a preservação do meio ambiente e promoção da saúde.
